Cagliari Respira con... U4FIT

Il Promontorio della Sella del Diavolo e il bellissimo Lungomare Poetto, il Parco Naturale di Molentargius con i suoi fenicotteri rosa e il Medievale Quartiere Castello faranno da cornice alla manifestazione sportiva in programma la prima domenica natalizia del 6 dicembre 2015: CagliariRespira ’15.

La competizione aperta a tutti si snoda su un tracciato pianeggiante e veloce articolato lungo un unico giro cittadino interamente chiuso al traffico.

La gara si presenta come un’”ecocorsa” su tre diverse distanze: la non competitiva 6 km,  classica stracittadina dove, a ritmi differenti, gli amanti della corsa  si cimenteranno nelle proprie performance, tra gli agonisti delle gare competitive la 10 km e mezzamaratona, tutte con partenza e arrivo dallo Stadio Comunale di Atletica di Cagliari e come ciliegina nella torta non potevano mancare i bambini, futuri top runner, che si contenderanno la Kidsrun in pista.

Il percorso della distanza classica della Mezza Maratona (km 21,097) e della Dieci Chiilometri  dopo la partenza toccherà alcuni tra i più suggestivi scorci della città: vi sarà il passaggio nella centralissima via Roma con la sede del Municipio di Cagliari e lo storico quartiere di Stampace quindi si giungerà in Piazza Carmine e Largo Carlo Felice per rientrare in via Roma il salotto cittadino.

Procedendo verso il mare il fiume di atleti passerà sopra il Ponte Vittorio in leggera pendenza per raggiungere il Lungomare Poetto che percorre tutto fino alla Parco delle Saline… nonostante la fatica al 12°km, all’inizio del lungomare, vi suggeriamo di ammirare alla vostra destra la Sella del Diavolo ed il porticciolo turistico di Marina Piccola.

Attraversando il Parco di Molentargius si avrà la possibilità di scoprire un ambiente unico dove è ancora possibile osservare i resti dell’antica attività dell’estrazione del sale e numerose specie di animali che frequentano abitualmente il Parco come il Fenicottero Rosa. Uscendo dal Parco prenderete la pista ciclabile sino al Molo Sant’Elmo in direzione piazzale Marco Polo fino all’ultimo tratto del percorso al Km 20: è finita! Pochi metri vi separeranno dall’ingresso della porta maratona  dello Stadio dell’Atletica dove verrete incitati dal pubblico chiamato a gratificare il vostro sforzo.

Per i ragazzi ed i più piccoli abbiamo riservato lo scenario del nostro Stadio dell’Atletica per la KIDSRUN: nella pista azzurra dello Stadio comunale di atletica leggera i nostri giovani atleti potranno così avvicinarsi al mondo della corsa, nella speranza magari che ciò possa trasformarsi in passione… Ci saranno tre differenti fasce d’età per altrettante distanze: 400 mt, 800 mt e 1200 mt.

 

Sull'applicazione u4fit per Android saranno scaricabili le schede di allenamento per le tre distanze.

MEZZA MARATONA CITTÀ  DI CAGLIARI - 21 km 

(partenza h 10,00 da Viale Diaz, Cagliari – Arrivo Stadio dell'Atletica, Cagliari)

La Mezza Maratona Città di Cagliari si svolge sulla distanza classica di 21,097 km su un percorso a circuito unico che include il centro cittadino, il Lungomare Poetto e il  Parco Naturale Molentargius Saline. E’ pensata per i podisti più esperti, tuttavia i lievi dislivelli la rendono ideale anche per il debutto nei 21 km.

KARALISRUN 9.9 - 10 km 

(partenza h 10,00 da Viale Diaz, Cagliari – Arrivo Stadio dell'Atletica, Cagliari)

La KaralisRUN 9.9 è la gara ideale per chi corre regolarmente ma non ha ancora sulle gambe 21 km. Come la Mezza Maratona è una prova competitiva, ma gode di una grande popolarità anche tra i neofiti. Attraversa il centro cittadino.

SEIKILOMETRI – 6 km

(partenza h 10,00 da via Rockfeller, Cagliari – Arrivo Stadio R. Santoru, Cagliari)

È una prova non competitiva pensata per il “corridore della domenica”, che ancora non si sente pronto alla competizione ma vuole mettersi alla prova. L’obiettivo numero uno è divertirsi, non solo correndo ma anche camminando in compagnia. Attraversa il centro cittadino.

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